あなたの口臭は大丈夫ですか?(ドキッ)

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お茶でする口臭予防

お茶には強力な殺菌効果や消臭効果があるのは有名で、ご存知の方も多いと思います。
ところが意外と口臭予防を意識してお茶を飲んでいる人は少ないように思います。
消臭力が高いのはお茶の中でも緑茶なのですが、緑茶は消臭力の他にも殺菌効果がありますから、出がらしまでも利用されています。
もちろん飲んでも美味しいです。

 

では、緑茶のどんな成分がこれらの効果を引き出しているのでしょうか?
緑茶には、カテキン、フラボノイド、カフェインなどの成分が含まれています。
先ずカテキンには殺菌作用があるとされているのですが、コレステロールの低下や、体脂肪の減少、さらにがん予防、虫歯予防、抗酸化作用までもあるんですよ。

 

以前テレビで、どこかの小学校が紹介されていて、その小学校では水の変わりにお茶でうがいをさせているのを見ました。
そのおかげで、風邪の発生や虫歯の子供が他校に比べて各段に少なかったですね。

 

次にフラボノイドには、すぐれた消臭効果があるため、口臭予防には絶対緑茶がお勧めです。
フラボノイドは消臭効果の高いガムの原料に使われますし、トイレや車の消臭剤にも利用されています。
食後に緑茶を一杯飲むと口臭対策になるというのはフラボノイドの成分を含んでいるからなんです。
ですからニオイの強い食事を取った後は、緑茶の出がらしを噛むと非常に効果の高い口臭予防ができることになります。
是非試して下さい。

 

また緑茶にはカフェインが含まれますが、リラックス効果があるので仕事の休憩に緑茶を飲めば、渇いた口腔内の口臭を消してくれるだけでなく、疲れも取れる効果があります。
寝る前に飲みすぎると興奮しすぎて眠れなくなる人もいますが、カフェインには利尿作用もあるので、むくみや脂肪をとる効果も少しあります。
静岡県はお茶の産地でもありますが、お茶の消費量も多い県です。
ですから静岡県は、全国でも長寿県であり、お茶の殺菌効果で風邪を引きにくいといわれ、虫歯も少ないそうです。
お茶は口臭予防にすぐれているだけでなく、体全体を綺麗にしてくれる優れた飲み物です。

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