あなたの口臭は大丈夫ですか?(ドキッ)

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デンタルフロスを使いこなそう

デンタルフロス(糸ようじ)をお使いになっていますか?
口臭の元となる食べかすやプラーク(歯垢)を取除くにはデンタルフロス(糸ようじ)が効果的ですよね?
ところが、口臭にも虫歯予防にも良いのが分かっているのに、3日坊主の人が多いのです。
私もそうなのですが、ブラッシングとデンタルフロスの両方を使うのが面倒でときどきサボってしまいます。
でも、これを使えば口腔内がスッキリして気持ちの良いことはわかっているので、習慣になってしまえば、サボることも少なくなるでしょう。
まずは2週間続けることを目指しましょう。

 

あなたはデンタルフロスに付いたプラークの臭いを嗅いだことがありますか?
すごく臭いますよね。
口臭に敏感で自分の口臭に注意している方は、デンタルフロスを欠かしません。
逆に口臭が気にならない方は、自分では臭いが分かりづらいので、デンタルフロスをさぼってしまいます。

 

欧米人は、歯の健康や口臭予防は、身体のケアと同じと考えていますから、3ヶ月に1度は歯の健康診断を受けますし、朝目覚めればすぐに歯磨きをし、デンタルフロス(糸ようじ)で毎日プラーク(歯垢)を落とします。
デンタルフロスが口臭予防に良いことは分かっているのだったら、早速今日から毎日使うようにしましょうね。

 

デンタルフロスにもいくつか種類があります。
大きく分けるとワックスつきかワックスなしかですが、
ワックスなしは頑固な歯垢も取れやすいですが、歯の間に糸を入れるのに苦労する人もいるでしょう。
ワックスつきは初心者の方におすすめで、滑りやすいので歯間に糸をいれやすいです。
その他には、糸が膨らむか細いままか、香り付きかそうでないか、などの違いがあります。
また、手に糸を巻きつけて使うものと、フロスホルダーが付いているものがありますがホルダー付きの方が使いやすいでしょう。

 

デンタルフロスの使い方の注意点としては、歯間の歯垢はブラッシングより除去効果が高いので、使いすぎて歯茎を痛めたり、歯肉を剥がしたりすることをありますから、1日1回、軽くやさしく使うようにしましょう。
デンタルフロスとブラッシングを使いこなすことで、口臭予防の半分以上はできると思ってもいいのではないでしょうか。

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