あなたの口臭は大丈夫ですか?(ドキッ)

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お酢でする口臭予防

口臭予防・対策として「お酢」を利用する事は、たいへん良い方法のひとつです。
お酢の持つ効果や効能はたくさんあり、昔から優れた食材だと重宝されていますよね。

 

お酢には口臭予防効果の他に、クエン酸の力で乳酸を分解して疲労回復できますし、悪玉コレステロールを分解し新陳代謝が良くなるのでダイエット効果がみられます。
また、血液をサラサラにする血液浄化作用のおかげで糖尿病・高血圧・アトピー・動脈硬化などの生活習慣病対策にもなりますし、美肌効果もあるんですよ。

 

その他にもお酢のもつ効能・効果はたくさんありますが、ここではお酢で口臭予防できる仕組みについてもう少し詳しく見てみることにします。
口臭の原因というと、食事をしたときの食べかすが歯に付着し、それに菌が繁殖して嫌な臭いを発することが大体の理由ですが、この時の対策としては毎食後の歯磨きが一番良いことは言うまでもありません。

 

しかし外出先だったりなどの理由で歯磨きができないときもありますから、そんな時のためにお酢を少し携帯しておけば非常に役立ちます。
お酢には強力な殺菌力・抗菌効果があり、酢でクチュクチュとうがいをするだけで虫歯菌歯周病菌を抑えてくれますから、一時的に口臭を消すことができます。

 

そして、うがいだけでは食べかすや歯垢まで取ってくれませんから、帰ってから歯ブラシデンタルフロスなどで歯の汚れを落とすようにすれば良いでしょう。
お酢にも色々な種類があります。
一番多く使われていると思われる穀物酢でうがいをするのが苦手だという方は、フルーツ酢でも良いでしょう。
食事の後でも口腔内がサッパリして、口臭を防いでくれますよ。

 

また、お酢には別の口臭予防効果があります。
お酢の抗菌効果によって胃腸内細菌が抑えられるので、胃腸から血流に乗ってて起こる口臭を防ぐことができますし、腸内の有害細菌を減らし腸内の働きを活発にしてくれる働きもありますから、消化不良や便秘による口臭も防げます。

 

アルコールによる二日酔いや悪酔い対策として飲酒前に飲んでおくと、肝臓の働きが活発になるので、アルコールの分解する速度が速くなり、口臭も少しは少なくなると思います。
お酢って口臭予防のために、何とも素晴らしいものだと思いませんか?

 

リンゴ酢や黒酢などのお酢にはダイエットや疲労回復効果もあるそうですから、これらのお酢を飲めば、その効果って一石何鳥になるのかわかりませんね。

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