あなたの口臭は大丈夫ですか?(ドキッ)

スポンサードリンク

空腹時の口臭

口臭の原因は何? と考えると、食べ物そのものや食べカスが原因で口臭が発生してしまうのだから、食べなければ良いのではという発想はできなくないですよね?
まったく食べないと人間は死んでしまうので(笑)、食べないわけにはいかないのですが、口臭の原因対策として、つい考えたくなります。

 

ところが、これは大きな考え違いでして、お腹がすいた空腹時は、逆に口臭が発生しやすくなるのです。
原因は、空腹でいると、膵液(すいえき)が胃のなかで分解されるときに発生するガスによって、口臭となるそうです。
敏感な方は、だいたい食後2〜3時間くらいたったころから感じられます。
ちなみに空腹時の口臭は「ハングリーブレス」と呼ばれています。

 

食事中は、物を噛むことによって、唾液の分泌が多くなりますので、唾液が口腔内の細菌を少なくしてくれます。
そのため口の中は思ったよりもクリーンで、平常時よりも口臭はしません。
それよりも口臭を発生させる時間帯は、空腹時や食事をしていないとき、就寝中の時間帯なんです。

 

それじゃ今度は、「いつも食べていれば口臭がしないのか?」という発想になる方は、少し危険な人です(笑)
一番口臭がしないのは、規則正しく3度の食事をとることです。
特に朝食をおなかいっぱい食べるほうが、口臭だけでなく体全体の健康にも良いですしね。
まあ、おやつは食べてもいいと思いますが・・・。

 

おやつを食べることが必ずしも口臭につながっているわけではありませんから、空腹時に口臭が気になるという方は、おやつを食べることで、空腹の状態をなくし、また唾液の量が増加するため、口臭を止めることができます。
ただし、おやつの食べ方が、口臭を引き起こすようなことはしないで下さいね。

 

口臭を引き起こしやすい、間食のパターンというと
・ダラダラ食べている
・刺激の強いもの、塩分の強いもの、辛いもの
・糖分が多すぎるもの
香辛料の多いスナック菓子をテレビを見ながらダラダラ、というのが最悪のパターンです。

 

(口臭の予防と対策)
空腹時の口臭への予防対策としては、空腹になったときに、コップ2杯程度の水やアルカリ性飲料を飲むことが有効だそうです。
空腹時の口臭は、胃からくる口臭ですので、水分である程度の口臭を抑えることができます。
かなりの効果があるので、是非試してみてください。

 

ただし、炭酸飲料などのジュース類ですは避けてください。
口腔内のpHがこれらを飲むことによって酸性になってしまうと、もとに戻るのに時間がかかりますし、酸性中では、酵素活性が高まって、口臭を引き起こす細菌の活動が活発になったりするからです。
口臭予防グッズもいろいろあるみたいです。

空腹時の口臭関連エントリー

生理的な口臭とは
生理的な口臭というのは、誰でも体験する口臭で、その時の体調や口の中の状態、精神状態で発生してしまう口臭です・・・
病的口臭とは
病的口臭とはその字のとおり、病気に伴って発生する口臭です。 病的口臭には、まず、口の中の病気すなわち、・・・・
心因性口臭とは
心因性口臭というのは、自分で思い込んでしまう口臭のことで、口臭恐怖症や自臭症ともよばれます。 心因性口臭には・・・・
自臭症と他臭症
口臭の自臭症と他臭症について説明します。
起床時の口臭
一日の生活の中で、口腔内の細菌がもっともひどいのは、起床直後です。 眠っている時は、ほとんど、口を動かしたりしないので・・・・
空腹時の口臭
口臭の原因は何? と考えると、食べ物そのものや食べカスが原因で口臭が発生してしまうの だから、食べなければ口臭はしなくなる?という発想はできなくないですよね? しかし・・・・
ストレス(緊張時)による口臭
口臭の原因として知らない方も多いようですが、ストレス(緊張)も口臭の大きな原因となります。 唾液は・・・・
老人性の口臭
老年の方特有の口臭を感じたことはありませんか? 口の中の健康度も、年をとるにつれて悪くなるのです。 老人性の口臭というのは・・・・
女性の思春期口臭
女性の口臭にはホルモンバランスが原因となる場合があり、初潮を向かえる思春期、月経時、妊娠・出産、そして・・・・
生理(月経)時・妊娠時の口臭
女性について、口臭が強くなる時はどんな時か? という調査をしたところ、生理(月経)周期に一致して口臭の強くなるという・・・・
更年期の口臭
口臭は更年期の時期に発生しやすいと言われます。 更年期以前には、それほど口臭のことを気にとめていなかったという人が・・・・
子供(乳幼児)の口臭@〜口呼吸
乳幼児の口臭の最大の原因は口呼吸であると言われます。 最近の日本の育児では・・・・
子供(乳幼児)の口臭A〜風邪・腹痛・ストレス
風邪・腹痛・ストレスによる子供の口臭について見てみましょう。
子供(乳幼児)の口臭B〜予防と対策
子どもの口臭の原因は病気よりも歯と口の中の汚れからの方が多いのですが、口臭からいろいろな病気に気づくこともあります。
お酒・タバコによる口臭
お酒・タバコを飲むと口臭の原因となるのは、よく知られていますがこの理由を詳しく解説します。
子供(学童児)の口臭
小学校就学前から小学生にかけての年齢の場合、口臭のもっとも大きな原因は・・・・
飲食物による口臭
飲食物が体内に入ると口臭を発生するものといっても、たくさんあります。 代表的なものは、ギョーザなどニンニクやニラを使ったお料理や・・・・
ドライマウス口臭
ドライマウスとは、口の中や喉の渇きが主な症状ですが、唾液の分泌が悪いために、口腔内が乾燥しやすくなってしまい・・・・