あなたの口臭は大丈夫ですか?(ドキッ)

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口臭の原因−暴飲暴食

暴飲暴食をすることは口臭の原因になりますから、普段の食生活は注意してほしいと思います。
暴飲暴食するとどうして口臭が酷くなるのか解るでしょうか?

 

いくつか理由がありますが、暴飲暴食による口臭の一番の問題は、胃や腸など臓器の機能低下です。
一度に大量の飲み物や食べ物を胃にいれることで、胃の消化が追いつかず、働き方も悪化してきます。

 

胃や腸の機能が低下し消化不良になると、食べたものが発酵し細菌が増え、血液中にも老廃物がどんどんたまってきますが、これが全身を巡った後肺にもはいります。
このとき呼吸した空気に老廃物の臭いが混り、口臭となって排出されてしまうわけです。

 

さらに口臭だけでなく、暴飲暴食すると便臭もさらに臭くなり、皮膚の汗腺からも臭いが出てくるので、全身から口臭・体臭という臭いが出続け最悪の結果となります。

 

暴飲暴食する機会というと忘年会や歓送迎会などあると思いますが、このときに胃に入るものはアルコールはもちろん、にんにくやニラ、ねぎ、肉、香辛料など、臭いの強い食材が多くなりがちなので、余計に酷い口臭になっていると思われます。

 

その他に考えられる理由としては、暴飲暴食すると特発性慢性胃炎になることがあります。
食べたものが胃の中での停滞して異常発酵が起こり、卵の腐ったようなニオイがするげっぷが出たり、鈍い胃の痛み、吐き気などもおきます。

 

また暴飲暴食して胃の調子が悪くなると、舌苔ができやすくなりますからこれも口臭の原因となります。
飲み会などの時、暴飲暴食しなければ良いのですが、つい飲みすぎ食べすぎになってしまいます。
そんな時の予防対策のひとつとしてお茶、特に緑茶を飲むことをお勧めします。

 

お茶でする口臭予防」でも説明しましたが、お茶には葉緑素やカテキン、フラボノイド、などの口臭を抑える成分が含まれていて即効で効果があります。
緑茶はガンや高血圧などの予防にも良いですし、風邪の発生や虫歯にもなりにくくしてくれます。
しかし、暴飲暴食は健康によくありませんから、口臭・体臭のためだけでなく体の健康のためにも慎むようにしましょう。

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