あなたの口臭は大丈夫ですか?(ドキッ)

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舌痛症が口臭の原因

「舌が痛い」「舌先や舌のふちが、やけどをしたようにヒリヒリする」「お口の中がいたい」などの症状の病気を舌痛症(ぜっつうしょう)といいます。
この舌痛症が口臭をひきおこすことがあるのです。

 

なぜ口臭がするのかといいますと、舌痛症はドライマウスの状態になっていますから、口腔内が乾燥し、唾液量が減少しているので、細菌が繁殖しやすく口臭を発生してしまうのです。
ただ、ドライマウス症状で、口の中がピリピリする、味覚がわからないという場合、舌痛症ではなく味覚障害のケースもありますから、歯医者などで正しく診断してもらいましょう。
口臭の原因を正しくつかまないと、対策のたてようがないときがありますからね。

 

舌痛症の特徴としては、次に様なものがあります。
1)舌の表面には特に変わったところはなく、視診や触診によって異常が認められない。
2)舌の痛みやヒリヒリは感じますが、麻痺しているわけではない。
3)食事の最中など、ほかの何かに意識が向いているときは痛みを感じないことが多い。
4)虫歯口内炎などがきっかけとなって舌痛症になることが多い。
5)更年期を迎える40代から50代の女性に多く見られる。
6)舌がんかもしれないなどと妄想をだいてしまう。

 

舌痛症の原因は不明とされていますが、現在のところ考えられる原因としては、
ドライマウス(唾液分泌量の低下により口の中が乾燥し、口臭が発生します)による舌の乾燥、ひび割れ。
ホルモンバランスや自律神経の異常。
うつ病(抗うつ剤に口が渇く成分の影響)、心気症による病気の思い込み、舌がんかもしれないなどの妄想性障害などが原因と考えられています。

 

(口臭の予防と対策)
心因的な舌痛症に対する舌痛症の治療は、カウンセリングや、気分をよくするための薬物療法が主体となっているようです。
日常生活では、ペットボトルなどを持ち歩いたり、保湿剤を使ったりして、口腔内が乾燥しないように気をつけることです。

 

食事に関しては、よく物が噛める食事にして、咀嚼回数(そしゃく)を増やすことです。
咀嚼回数を増やすことで唾液分泌が促進されるので、舌が湿潤されますし、口臭も軽減されます。
虫歯の原因とならないシューがーレスやキシリトール入りを食べることも、 唾液を増やす方法ですね。

 

また、体を動かすことも必要です。
運動することは、自律神経を刺激して、唾液の分泌を促進してくれるからです。
そのほかには、丁寧なブラッシングで口腔内を清潔に保ち口臭の増加を防ぐようにしましょう。

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