あなたの口臭は大丈夫ですか?(ドキッ)

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糖尿病が口臭の原因

糖尿病口臭の原因となる場合がありますのでお伝えしたいと思います。
少し話が難しくなりますが、生命体というのは、個々の細胞が周囲の環境から栄養素を得て、アミノ酸やタンパク質などの化合物を作り出し、その化合物をもとにエネルギーを生み出しています。
このような複雑な生体化学反応を代謝というのですが、代謝のバランスが崩れて病気になることがあり、これを代謝性疾患といいます。
代謝性疾患には糖尿病、肝機能障害、腎機能障害や骨粗鬆症、関節リウマチなどがあります。
そして、糖尿病や肝臓などの病気によって口臭が発生し、病気の種類によっては、異様な臭いを発することがあります。

 

前置きが長くなりましたが、糖尿病と口臭の関係について話を進めましょう。
糖尿病による口臭はアセトン臭、ケトン臭(甘酸っぱいにおい)の独特の臭いがします。
糖尿病のような高血糖状態が続くと、血液の流れが悪くなることはよく知られていますよね?

 

通常口の中はピンク色をしていますが、これは口の中に血管が密集しているということで、高血糖の影響を受けやすいわけです。
血液の流れが悪くなると、さまざまな弊害あるのですが、口腔内の細菌に対する抵抗力の低下や痛めた細胞の回復力も落ちるので、歯周病になりやすくなります。

 

糖尿病の人はそうでない人に比べて、歯周病になる危険性が2.3倍以上高くなるという統計がアメリカで報告されているそうです。
糖尿病があると、唾液中の糖分が高くなる、血流が悪くなる、白血球機能が低下する、唾液の分泌量が減る、口の中が乾燥するなどの症状が現れます。

 

そのために、細菌が繁殖しやすい環境になり、虫歯や歯周病を起こし、ひどい口臭の発生につながるというわけです。
また、歯周組織を修復するコラーゲンの代謝機能に異常が起きるので、口の中の健康が損なわれやすくなります。

 

(口臭の予防と対策)
糖尿病の人が口臭を防ぐにはどうすれば良いのでしょうか?
運動療法(カロリー消費、肥満を解消)や場合によっては薬物療法(インスリン注射など)を用いて食事療法によりバランスの良い食事の中で、カロリーコントロールをしていくことです。
肥満にならなければ、糖尿病になる確率をうんと減らせます。
運動については、1日20〜30分の酸素運動をしましょう。
食事については、野菜、きのこ類、海草類は食物繊維を多くんでいるので、小腸からの糖の吸収を抑え、食後の血糖上昇を緩やかにする働きがあります。
カロリーが低く食物繊維を多く含む食品は積極的に摂るよう心がけましょう。

 

何よりも、より良い血糖コントロールをめざすことが、糖尿病の根本的治療ですし、口臭をなくすることに繋がります。
そして、歯をよく磨くことです。
朝起きたときや寝る前に磨くだけでは、歯垢の除去効果はあまりありませんから、物を食べたらその都度、歯(入れ歯)を磨き、歯垢がこびりつかないようにしましょう。
口の中を常に清潔にしておくことが口臭予防・対策になります。

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